香椿嫩叶泡水代茶饮真能降三高吗

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香椿功效的记载并未提出香椿可以降“三高”，但国内外有关香椿的研究报道确实称香椿含有总黄酮，可以降血糖，有关香椿降血压或者降血脂的报道尚未发现。
但并不是说香椿就没有降“三高”的作用，香椿药理研究表明其主要药理成分为总黄酮，总黄酮确实是可以降血脂、降血压、降血糖的，因此从这方面来说，香椿确实有辅助降“三高”的作用。
值得注意的是，香椿性辛温，辛温之物最易耗气伤阴，就拿糖尿病来说，糖尿病人主要的中医病机为阴虚燥热，此时服用香椿会使阴更虚热更甚，反而会适得其反。
总结一下，香椿可祛风利湿，止血止痛，现代药理学研究其主要药理成分为总黄酮，总黄酮具有降血糖、降血脂、降血压的作用。但香椿只是食物，某些有效成分含量很低，药效轻微，不能代替药物降“三高”，最多只能作为辅助降“三高”的食物。并且香椿性辛温，易耗气伤阴，若平时有爱出虚汗、疲惫乏力、五心潮热、口干咽燥等气阴两虚症状的三高患者需要慎重服用。

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