穗格氏高纤黑麦片怎么吃

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穗格氏高纤黑麦片颗粒完整性非常好，直接用热水或者牛奶冲泡使用，口感非常清淡，不会甜腻，非常有嚼劲，喜欢软糯的小伙伴们也可以泡久一点或者微波炉加热几分钟。这款每100g黑麦片含有11g膳食纤维，13.5g蛋白质，比普通燕麦片的膳食纤维高很多，营养比燕麦片还丰富。平时可以自由搭配一些水果干、坚果、酸奶之类的来吃，口感会更加丰富，或者加肉沫做成咸口的，味道也很nice。穗格氏黑麦片的膳食纤维高达11g，其它燕麦片的膳食纤维只有6g，这是一款全谷物，高纤维，低脂高蛋白的黑麦片，燕麦片颗粒非常饱满。正常我们正餐的卡路里摄入是700大卡，每天用它代餐一餐主食，一下子就有580大卡的热量缺口了。真的强烈建议有减脂需求和在健身的朋友可以选择这款穗格氏黑麦片来做代餐哦

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