准妈妈如何选择合适文胸

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怀孕后为了哺乳的需要、准妈妈乳房会娈大、娈重，乳房部位的皮肤被拉伸，如果没有合适的支撑，产后可能引起乳房下垂变形，另外怀孕后期乳头会变得更加敏感、乳房发涨，所以怀孕后不能再穿原来的文胸，医学专家指出，准妈妈佩戴合适的文胸可以在很大程度上维持乳房的外形。

孕期准妈妈的乳房开始变大，此时应选择孕妇专用文胸，而不是普通的大尺码文胸。

1.怀孕时乳房是从下半部往外扩张的，增大情形与一般文胸比例不同，因此并不是仅仅更换加大尺码的普通文胸就能解决问题的，而应该选择专为准妈妈设计的文胸，并随着乳房的变化随时更换。

2.从怀孕到生产，乳房约增加两个罩杯，准妈妈应该在此基础上选择较为宽松的文胸，以使乳房没有压迫感为宜，避免影响乳腺的增生和发育，而且过紧的文胸还会因与皮肤摩擦而使纤维织物进入乳管，造成产后无乳汁或少乳汁。

3.怀孕期间乳房的重量增加、下围加大，如无支持物，日益增大的乳房就会下垂，乳房内的纤维组织被破坏后很难再恢复，宜选用穿着舒适、肤触柔软的文胸，以免压迫乳腺、乳头，或造成发炎现象。

4.文胸肩带应尽量宽并且可调节，以免勒入皮肤；前扣型文胸便于穿着及产后哺乳。孕晚期乳头变得敏感脆弱，且可能有乳汁分泌，所以可选用乳垫来保护，在产褥期、哺乳期，乳垫也能帮助吸收分泌出的多余乳汁，保持乳房舒爽。

准妈妈在文胸的选择上要注意这几个细节

1.面料舒适、吸汗、透气的纯棉质地是最理想的选择。在色调方面，应该选择明亮、轻快、可以带来好心情的颜色，如粉色、淡蓝色等。

2.合适的肩带应该在肩胛骨和锁骨之间，并且不会有束缚感，准妈妈在选购文胸的时候，可以举手、耸肩，看看它是否会掉下来或感到不适。

3.准妈妈在孕期最好选择全罩杯文胸，并有软钢托支撑；准妈妈的内衣首先应该方便穿脱、清洗，特别是在孕晚期，最好选择搭扣在前面的，上班或外出时最好选择支撑力较强的文胸。

4.准妈妈在孕期不应穿戴过紧的文胸，因为有可能会导致细微纤维进入乳腺管造成堵塞，另外也不要贴身穿化纤衣服或羊毛类的衣服，而且文胸要单独清洗。

适合孕妇的两种文胸

1.哺乳文胸

这种类型的文胸不仅适用于处在孕期的准妈妈，在哺乳期间使用同样方便，准妈妈在孕后期不妨选购这种有特殊设计又经济方便的文胸。哺乳文胸具有活动式扣瓣肩带，哺乳时可不用将文胸脱下，使用方便，柔软定型钢丝能够起到完全托起乳房的作用，以保护乳房不会变形。

2.休闲文胸

休闲文胸专为在家或休息时穿着，为了让身体觉得更舒适，在设计上也是体贴入微，这类文胸可不用钢托，而是采用特殊设计来支撑胸部，所以可以给孕期发胀的乳房增添舒适感；材质多为柔软的棉质、且背部无钩扣，穿着更舒适。

为了准妈妈和宝宝的健康，要慎重挑选文胸，尤其要避免下面几种情况。

1.偏大的文胸不能很好地承托乳房。

2.偏紧的文胸阻碍乳房血液通畅，损害乳房健康。

3.不透气的文胸会影响到乳房皮肤呼吸和乳腺的发育。

4.也不要使用有药物、硅胶或液囊填充物的丰胸文胸，对妈妈和宝宝的健康都有影响。

5.购买文胸要谨慎，质量不合格的文胸可能含有对人体不利的成分。

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