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老人鞋选购技巧

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一双舒适合脚的鞋子在我们生活和运动中是非常重要的,并且在不同的场合需要穿不同的鞋子。对于老年人来说,一双合脚的鞋子尤其重要,可以避免老人的腿脚不利索而跌倒,给身体带来的伤害。那么我们如何在生活中给老人挑选合适的鞋子呢?  

鞋不合适的特点:  

鞋子大,容易与脚分离,走路时需要花更多的力气固定鞋子,久之脚部会感到疲累;布料太柔软,如布鞋等,缺乏减震、包覆设计;鞋跟过高,使老人在平衡感较差的状况下更容易扭伤脚踝。  

挑鞋子有三原则:“鞋前宽、鞋中韧、鞋跟硬”。  

脚趾前至少要留出一厘米,有足够的空间让脚趾活动;鞋子中段韧度适中,不易崴脚,挑鞋时可用手扭转观察,扭不动或可扭成“麻花”状都不行;  

老人脚跟脂肪垫变薄,缓冲能力变弱,不留意踩到小石子,脚跟很容易疼痛,发生足底筋膜炎的几率也会升高,因此鞋跟要有一定硬度,且至少2—3厘米高,有助于分散脚底的压力;  

透气性好,如运动鞋,尽量避免塑料材质;最好用粘扣、鞋扣等固定,鞋带不仅容易松开,还会增加老人被绊倒的风险。  

试鞋子有诀窍:  

傍晚是一天中脚部最浮肿的时候,是试穿鞋子的最佳时机;  

多数老人双脚尺寸不同,双脚都要试穿;  

老人脚部不耐磨,鞋子必须当下穿起来就舒服,试穿时至少要穿十几分钟,来回走动一下,再做决定;  

站立时双脚向左右两侧翻一翻,测试鞋子的稳定度,如果脚很容易翻过去,建议不要购买;  

蹲下时鞋子容易不合脚,因此要检查蹲下时的感觉,可将脚尖或脚跟往前或后踮起,看鞋子是否能完全包裹脚部。  

上面给老人挑选合适鞋子的一些要点你清楚了吗?希望上面这些小知识能够给我们帮父母挑选鞋子带来帮助,合适的就是最好的,所以改变那些贵的鞋子就是好的鞋子的观点吧。让我们的父母穿着合适的鞋子去开开心心的遛弯,生活吧。

申明:文章仅代表作者观点,不代表本网站观点,仅供阅读参考。

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