越橘叶黄素什么牌子好？首选汤臣倍健健视佳

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眼睛是接触光线最多的器官之一，而视网膜的黄斑区很容易受到由光线所诱发氧化作用，产生大量的自由基，这也是为什么提倡大家出门要佩戴太阳镜，看电脑要佩戴抗蓝光眼睛的原因之一。

除了佩戴太阳镜和蓝光眼镜，还有越橘提取物和叶黄素这两种营养物质，一样可以保护眼睛。

一、叶黄素的作用

作为抗氧化剂和光保护作用，可促进视网膜细胞中视紫质的再生成，可预防重度近视及视网膜剥离，并可增进视力、保护视力，有助于降低、延缓眼睛的老化、退化，减少眼疾的发生率，还可以保护视网膜免受光线的伤害。具体如下：

1、防止蓝光损害眼睛

日光中的紫外线及蓝光进入眼睛会产生大量的自由基，可以促使发生白内障或者黄斑区退化，而黄斑中的叶黄素可以滤过掉蓝光，避免蓝光对眼睛造成的损害，从而起到保护眼睛的作用；

2、保护视力

因为叶黄素本身是一种抗氧化剂，可以促进视网膜细胞中视紫质的再生成，可以预防重度近视以及视网膜的剥离；

二、越橘的作用

1、促进黑夜视力：

视网膜上的“视紫质”是用来接收光线使用的，然后把光线信号传送给大脑。而越橘提取物中的花青素可以促进视紫质再生，提高视觉敏锐度，帮助眼睛适应黑暗的环境。

2、保护眼部毛细血管：

越橘提取物中的花青素，对毛细血管有保护作用，改善眼部血管微循环，缓解眼疲劳。

由此可见，越橘和叶黄素对眼睛的营养补充还是很重要的，如果想要补充这两种元素可以选择膳食补剂，那么，越橘叶黄素哪个牌子好呢？

汤臣倍健健视佳，一粒含有15mg的青花素、10mg的叶黄素，是根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》2013版相关标准研制，叶黄素建议日食量为12mg。而汤臣倍健叶黄素的含量为10mg，是一个合适的范围，除此之外还有β胡萝卜素，三重护眼好物全方位呵护你的双眼。

以上就是越橘叶黄素的功效作用，希望大家在了解它的同时，更要注意补充，为眼睛注入专属营养。

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