汤臣倍健钙镁咀嚼片，补钙补镁两不误

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钙是形成人体骨骼的主要矿物质，支持人体的骨架机能，现在人们非常重视钙的摄取，而且更高估了钙的需求量，却忽略了镁的重要性。你知道吗，光补钙不补镁，对身体的积极影响反而会被削弱，更是会造成钙的浪费。所以，对于想要帮助孩子骨骼生长发育的家长来说，是很有必要对这两种营养元素进行深刻的了解的。

钙与镁的关系

①两者分别的作用

钙属于人体内含量较高的矿物质之一，大部分都存在于骨骼中，对于人体骨骼的发育和维持骨密度有着重要的作用。若是儿童钙缺乏，将会导致骨骼发育不良，出现长不高、腿型不直扥情况。

镁是人体中的第四位阳离子，参与着多种物质的合成与代谢，也参与着能量的转换，而在对骨骼的作用上，它的大部分含量存在于骨骼中，影响骨细胞的生长。

②钙镁同补的作用

两种营养素一起补充，则可以让镁发挥对钙的促进吸收作用。

人体内的钙有少部分存在于组织液和软组织中，这部分的钙含量是有一定的“份额”的，若是这里的含量减少，骨骼中的钙就会析出，使骨骼外的钙量稳定维持，但是这样就会造成骨骼中的钙量减少，骨骼也变得脆弱。而镁可以说是“搬运工”的角色，它可以不断地把血液中的钙“搬”到骨骼中，使骨骼不会缺钙。

如果我们只补钙，血液中的钙含量升高，但是骨骼对钙的吸收反应并没有那么快，这时过多的钙就会随着汗液、尿液被排出体外，造成浪费。而若是同时补镁，就有助于提高钙的吸收率，使骨骼可以更加迅速地获取更多的钙。

汤臣倍健钙镁咀嚼片

由前文可知，要想孩子补钙更有效，那么就需要在同时刻补充一定的镁。由于孩子正处于身体的快速发育阶段，对营养素的需求量比成人更高，因此家长们要注意在一日三餐之外，为他们额外选择一款好的营养补剂，才可以满足他们身体的营养需求。若是又想补钙又补镁，则可以试试汤臣倍健钙镁咀嚼片。

这款产品来自汤臣倍健旗下，它是知名的膳食营养补充剂品牌，拥有专业的“透明工厂”，原料溯源机制十分完备，生产技术也十分先进，这些都让产品的品质保障更上一层楼。

这款咀嚼片专为4~17岁孩子打造，符合《中国居民膳食营养素参考摄入量》中的RNIs（推荐摄入量）标准，每片含钙210.0mg、镁50.0mg，一片双补，比例科学，更有助于钙的吸收利用。而且汤臣倍健钙镁咀嚼片的口味也是极佳的，它是酸酸甜甜的水果口味，嚼一嚼味道更浓厚，更美味。

相信家长们看完后，对孩子的补钙知识也有了更多的了解了。日常饮食中要多注意营养均衡，必要时也可以为孩子选择一款合适的营养补充剂，毕竟有了充足的钙和镁，才能更好地助力骨骼发育。

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