金银花茶能天天喝吗

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金银花药性偏寒，不适合天天饮用，仅适合在炎热的夏季暂时饮用。虚寒体质及月经期内不能饮用，脾胃虚弱者不宜常用。
人们在出现唇干舌燥的情况，就觉得自己是“上火”了，然后泡菊花茶、金银花茶来降火，甚至把凉茶当成日常饮料来饮用，这种做法也是不推荐的。在临床上会用麦冬来治疗慢性咽炎，麦冬有滋润的作用，但本身还是一种药物，身体是否适合是能不能饮用的关键。即便能饮用，也不能天天喝。专家说，金银花、菊花也是如此。不顾身体状况随意饮用，不仅不能缓解症状，还有可能引起胃部不适等状况。
金银花茶属于花茶类，是用优质绿茶为素坯，加以新鲜金银花按金银花茶窨制工艺窨制而成。金银花茶味甘，性寒，具有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用。优质金银花茶，外形条索紧细匀直，色泽灰绿光润，香气清纯隽永，汤色黄绿明亮，滋味甘醇鲜美，叶底嫩匀柔软。

另外，一些富含水分的水果和蔬菜，比如苹果、梨、西红柿、黄瓜，多食用，也能帮助在饮水之外补充人体所需要的水分。金银花虽然能清热泻火，舒利咽喉，但是金银花性寒，长期过量服用很容易导致身体中的肠胃出现不适应的情况，特别是脾胃不好，体质虚寒的人更加不能长期金银花茶，会加重脾胃的负担，使原本的症状加重，所以不要长期用金银花泡水喝。金银花茶天天大量的喝会有副作用，一般连续饮用不能超过一周，最好是一周2到3次比较好，没有上火、内热等症状不要喝太多金银花茶。

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