益生菌和水苏糖哪个好

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当然是水苏糖好，益生菌是一种厌氧菌。食用益生菌制剂补充有益菌（双歧杆菌）后，要发挥作用，还得通过胃酸这一关，胃酸是强酸，具有很强的杀菌作用，这也是我们身体的一种保护机制，会灭杀外来活菌。所以一般口服的有益菌，通过胃酸后，几乎检测不到活菌的存在，服用有益菌就没有意义了。
即使口服的有益菌通过一些技术手段，可以通过胃酸这一关，还有一个有益菌的定植问题。通过技术将有益菌送达肠道，但由于环境陌生，双歧杆菌很快就被排泄出去，不能定植下来发挥作用。
所以最好的办法还是直接服正分子水苏糖，高含量的正分子80水苏糖可以补充有益菌所需营养，使人体自身迅速增殖有益菌。所谓授之以鱼不如授之以渔，与其花很高的代价来补充吸收不好的有益菌，不如使用正分子80水苏糖，让身体增殖有益菌！
另外，口服有益菌，属于外来菌，生存能力不如体内原有的的原籍菌，而且还会受到原籍菌的排斥。从这个角度来说，服用益生菌制剂，效果就根本无法跟增殖肠道有益菌相提并论了。

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