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夏天喝什么凉茶解暑

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凉茶品种之清热解毒类凉茶
寒凉指数:★★★★★
适应症:主要适合内热,火气重的人。
饮用时间:适饮于春、夏和秋季。
主要配方:金银花、菊花、荷叶、山枝子、黄芪等。
代表凉茶:癍痧凉茶,廿四味凉茶,陈皮凉茶,薄荷凉茶,荷叶凉茶等
凉茶品种之解感类凉茶
寒凉指数:★★★★
适应症:主要医治外感风热,四时感冒和流感。
饮用时间:此茶四季都适饮。
主要配方:桑叶、菊花、鱼腥草、板蓝根等。
代表凉茶:板蓝根颗粒,夏桑菊颗粒等
凉茶品种之清热润燥类凉茶
寒凉指数:★★★
适应症:对口干,舌燥,咳嗽都有良好的药用功效。
饮用时间:此类凉茶尤其适饮于干燥的秋季。
主要配方:沙参、玉竹、龙梨叶、麦冬、雪耳、罗汉果、胖大海、百合等。
代表凉茶:罗汉果五花茶,茅根竹蔗水,胖大海润燥茶,百合菊花茶等

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