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由于是临床医药产品，对于养血当归糖浆，最好根据医生指示按疗程服用，至于一个疗程服用多少，这也是根据不同人的情况而定，遵照医生医嘱。
首次喝的朋友先至少尝试一个疗程，看是否有效，可以继续使用。
对于女性补气血，治疗月经，还有许多方法，在非经期运动也是不错的选择：
女性朋友一早起来做做运动，健走是好的选择。用比走路快、比跑步慢的速度，大步往前走，双手顺便甩一甩，走上30分钟，促进气血运行，全身就会暖呼呼，因为一早就让血液循环和新陈代谢加速，所以整天都会充满活力，不容易发冷。
你也可以试试简单的爬楼梯、原地跳跃，动个20分钟，达到稍微流汗的程度，都有助于强化体温调节能力。工作40分钟后，站起来走一走、踏踏步，工作中也不时地动动手指、脚趾，皆可帮助血液循环。
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