吃黑米会不会影响怀孕

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吃黑米等杂粮会造成不孕，这个是谣言，不用信。如果你原来月经出血量大，吃杂粮后可能会减少血量。国外研究也有报道，在吃很多全谷食物的情况下，较高的雌激素水平会略有下降。不过，并没有可靠证据表明吃全谷杂粮会妨碍生育。

怀孕不是生病，是一个女人的正常经历阶段，不需要太刻意的去纠结这个可不可以吃？那个可不可以吃？你想吃啥，就去吃啥，但是一定要注意量！量的积累才有可能会造成胎儿畸形，所以吃黑米也一样，注意量，而且黑米本身也算是粗粮，对身体是有好处的，吃一些是完全没有关系的.当然我说的你想吃啥就吃啥是指健康的食物，不健康的食物，比如酒，烟，碳酸饮料，冰淇淋这些，就算你不怀孕的时候，自己都知道要少吃，更何况你怀孕的时候呢。

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