糖尿病人可吃无花果吗

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糖尿病为慢性代谢性疾病，其饮食干预主要是避免血糖波动造成血管、神经损伤而出现糖尿病并发症，当糖尿病人空腹血糖＜7.0mmol/L，餐后血糖＜10mmol/L，糖化血红蛋白＜7.5%时，每天就可以摄入200-400克水果，无花果亦可以吃。
糖尿病为慢性代谢性疾病，其饮食干预主要是避免血糖波动造成血管、神经损伤而出现糖尿病并发症，当糖尿病人空腹血糖＜7.0mmol/L，餐后血糖＜10mmol/L，糖化血红蛋白＜7.5%时，每天就可以摄入200-400克水果，无花果亦可以吃。
无花果营养价值丰富，含有大量对人体有益的氨基酸、酶类、维生素、矿物质类营养素，但因无花果的含糖量较高，建议糖尿病人浅尝则止，不宜多吃，且不建议餐前或餐后立即吃，建议放在两次正餐之间，如早10点，下午3点左右作为加餐食用，更利于平稳全天血糖，且若是加餐吃要减正餐的主食量。

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