自制豆瓣酱用什么菜籽油

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做豆瓣酱的时候，还是建议选择用熟菜籽油，这样做出来的豆瓣酱才能颜色红亮，油味纯正。各地区用油可能有不同，眉山地区做豆瓣酱不常用熟菜籽油，如果非要说成熟度的话，那也是时间和温度相互作用把料给“发酵”熟了。
豆瓣酱多用捂熟的蚕豆瓣，加酱油（上色增加酱香）、生菜籽油、盐搅匀，放在容器里不用加盖。要晒够、雾够，期间还要用筷子翻拌，把压在容器下方的豆瓣翻上来，直到晒、雾出比较浓厚的香气才适合“下缸”。豆瓣能晒能雾不能雨，否则质变。等现榨好辣椒、姜蒜、花椒等料后，再把晒好的豆瓣酱倒进去拌匀，在辣椒里不必再加菜籽油，所以晒豆瓣前油量要足够。
生菜籽油是采用冷榨的方式，就是油料作物不经过炒锅蒸炒，直接放入榨油机进行压榨。冷榨出油颜色好，色泽清亮，晶莹剔透，冷榨榨油机香味较淡，营养元素不容易被高温破坏，食用不上火。最主要的是冷榨的油在炸东西的时候不会起沫，不会淤锅。
熟菜籽油是油料经过炒锅炒熟之后再放入榨油机压榨。熟榨油色泽较暗，油味纯正，香，特别是菜籽这类含油丰富的更是香。缺点是在不经过处理的时候下锅炸东西的时候会起沫淤锅，但是经过简单处理就可以解决这个问题。

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