哪款水果养生茶可以调理身体

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苹果是养生中的最佳选择，其次是樱桃，茶叶来讲夏天喜欢喝绿茶，冬天为了?谓喜欢普洱菜，当然人的体质不同，所以要求也就不同，
1、苹果菊花茶:苹果一个，白菊花四朵，红枣五颗、蜂蜜适量，将苹果去皮切块，红枣洗净，锅中放入适量的水，再加入苹果块和红枣，
水烧开之后小火煮25分钟，再加入菊花，煮10分钟即可，根据个人口感加入适量蜂蜜。有良好的清热润肺作用。
2、柠檬茶:柠檬片，蜂蜜适量，开水冲泡，温饮，每天数次，有消脂减肥的作用。
3、桂圆茶:绿茶1克，桂圆20克，绿茶泡完把茶叶滤出，桂圆去皮把果肉放入容器内蒸熟，然后放入茶汤中，每天一次，有良好的养血安神的功效。

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