betterme水煎鸡扒热量高吗

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betterme水煎鸡扒优选原切鸡大胸，每份鸡扒含有20g+蛋白质，相当于一次性摄入三瓶牛奶，完全满足日常蛋白质摄取需求，推荐健身减肥人士，鸡扒热量还不到135kcal，比一个苹果的热量还要低，水煎四分钟就可以吃，再配上鸡扒赠送的地中海油醋汁，轻微的芥末味极大程度丰富了鸡扒的层次感，再也没有为了健身减脂干吃鸡胸肉的痛苦。betterme水煎鸡扒肉质优秀香嫩不柴，宝们更不用担心食品安全，全程透明直接接扫码查询鸡扒源头的，独立包装满足你对干净的需求，而且还是高蛋白低热量，一大袋五包每包只有118大卡，减脂期的快乐就是它了。准备食材鸡胸肉、生菜、番茄、黄瓜、香菜做法：1把番茄切片、黄瓜切成丝，香菜切段2鸡胸肉切成小片，锅中放半碗水加热，放鸡肉片煎至两面焦黄即可出锅3生菜叶上放点黄瓜丝，番茄片，再放上鸡胸肉片，卷起来开吃吧

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